港星黃百鳴因電影《開心鬼》中飾演搞笑的殭屍而廣為人知, 多年來身體保養得宜的他,71歲的他也會使用社群媒體分享生活趣事。2017年10月他在自 己的微博分享開船出遊的照片,照片中的他打著赤膊, 仔細一看還有六塊腹肌,年過花甲還能擁有如此身材,讓許多人不禁 感到驚訝。
「永遠吃飯就7分飽」
對於如何保持身型,黃百鳴表示,要長年來保持身體健康, 就不可以隨便亂吃東西,特別是他並沒有吃宵夜的習慣, 每餐進食固定維持7分飽。另外他也保持運動的習慣, 在日常中除了演戲工作之外,一定會抽出兩天去做健身及跑步。
「你常常覺得自己年輕,你就會年輕」
此外,要如何保持凍齡、年輕的臉型, 黃百鳴說自己並不會特別去做保養, 但是最重要的是要有維持年輕人的心態,自身心態展露出來, 大家也會覺得自己年輕