常常會聽到許多的服裝造型師呼籲女性朋友， 「不要盲目地追隨流行，要穿出自我的風格。」其實這句話滿抽象的，「不要盲目」是指不要盲目到什麼程度？而流行又該流行到什麼程度呢？
其實，服裝不僅是美學的展現，也是一門很大的心理學，因為它會透露出你內心的想法也就是一個人的「潛意識」，美國臨床心理師珍妮佛‧鮑姆嘉特納（Jennifer Baumgartner）曾說：「服裝透露內心世界；妳的想法和感覺，可以透過衣櫥一覽無遺。」
服裝心理學家針對追求時髦的心理做了深入的探討，對於那些不斷追求流行，走在時代尖端的人，內心傳達出來的訊息是缺乏決斷力、不穩定。
曾經有位女性主管工作多年之後，自認工作能力、態度都不錯，可是為什麼公司就是沒有繼續高升她的跡象。終於找到一個機會詢問老闆，老闆先肯定了她的工作能力，接著也說出了心中的疑慮，因為老闆觀察只要時下流行什麼，這位女性同仁立刻依樣穿出流行的服裝，所以老闆感覺她定性不夠，「長期安穩地待在公司」可能不是她人生主要的規劃。原來過於追求流行的人，容易給人沒有安全感、定性不夠的印象。
同樣的服裝心理學家也針對了那些拒絕流行、拒絕時髦的人追蹤查訪。發現這樣個性的人對於新的事物、新的觀念似乎容易保持著懷疑、拒絕、否定的心理。與人的關係上也有著較多的防禦和選擇，也就是給人執著、守舊、傳統的印象。
找到適合自己身分、年齡、身材的流行元素
這樣說來到底是要流行還是不要流行呢﹖在21世紀新的流行觀念是「智慧型」的流行。在諸多的流行中，找到適合自己身分、年齡、身材的流行元素，來強化自我的特色，這樣流行﹗你就抓得住它了﹗
「年度最糟服裝獎」創辦人理查˙布雷克威爾（Richard Blackwell）曾說︰「女人應該有自己獨特風格，表現出個人特色，不要把自己弄得像是第七街店裡的活動衣架。但是不幸的是女人常常被流行時尚所操控，生怕自己根不上潮流。」
的確，與其被動的接受流行灌輸我們錯誤的觀念，還不如誠實面對自己的身材，了解自己的優缺點，把新的時尚觀念融入自己既有的風格裡，作為一位跟得上流行，又不會盲目流行的新女性。
給已離開職場熟齡女性檢視衣櫥尋找流行的建議
- 網路上流行一句話說：年輕時快樂很簡單，老年時簡單很快樂！我們現正處在一個『斷捨離』的階段，就從我們的衣櫃開始吧，把尺寸不合、已退流行的款式、不適合自己的顏色或款式等等衣服，留給適合的人或單位
- 找一家修改服裝的店家，把保留下來的衣服適度調整，長改短、短加長、寬縮小、小放大。
- 發揮衣服多元化的功能，例如：把上班的正式套裝，改搭配T恤牛仔褲，馬上變成都市休閒風；正式的小洋裝，配上牛仔外套和雙白色休閒鞋，立刻變成今年春夏最佳代言人
- 歡迎參加熟年時尚講堂，學習聰明穿衣術
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