台灣今年將進入超高齡社會，失智症議題愈來愈受關注，加上今年Netflix推出夯劇《忘了我記得》，使不少人擔心自己或家人罹患失智症，《安可人生》照顧沙龍線上講座今（7月25日）下午2點登場，由台灣失智症協會秘書長陳筠靜以《認識失智症常見警訊、預防法則》為主題，會中指出全球每3秒就新增1名失智症患者，一年新增千名失智症者，而台灣2024年推估有逾38萬名失智症者，社區65歲以上長者失智症盛行率為7.99%，30-64歲超過1萬4千人，也告訴大家明年長照3.0推出，失智症使用長照不再有年齡限制，且提醒罹患失智症也可申請身心障礙證明。
台灣失智症協會秘書長陳筠靜。
陳筠靜秘書長在講座中指出，老了不代表一定會失智，而失智症也非老人專屬，但失智症盛行率的確是會隨年齡增加而上升，依衛生福利部委託國家衛生研究院「全國社區失智症流行病學調查」指出，65-69歲盛行率為2.40%到85-89歲時盛行率高達20.04%，90歲以上更高達29.45%，即每3人即有1人會罹患失智症。
很多人都擔心自己會不會罹患失智症？陳筠靜秘書長提供失智症的早期徵兆，他強調徵兆不要跟別人比，要跟自己比，如記憶減退影響到日常生活和工作，要注意是否比自己過往頻率高、且經提醒無法回想等。
最新失智症十大警訊文宣特別與日本人氣插畫家金澤信老師合作，由「胡子碰碰」溫暖療癒圖像風格，傳遞關懷失智理念。（圖片來源／王雪玲攝）
而台灣9成以上失智症住家中，友善空間很重要，家中地板避免反光或太複雜，像黑白相間的地板設計，對失智症者來說，黑色像黑洞，只走白色的地方反而增加危險，黑白相間設計也易使失智症者頭暈，另家中若有易反光的落地窗，也建議貼上霧面貼紙，避免反光又兼顧室內採光需求。另外講座中也分享降低失智風險生活型態的「趨吉避凶」方式，如多運動，建議每周進行150分鐘高強度運動如慢跑、游泳等。
今天線上講座也吸引與會者提出不少問題，包括每天睡太少是否會增加失智風險？失智症有重複行為怎麼辦？以及初期失智症者是否持續工作會較好? 陳筠靜表示，若能持續工作的確較能延緩，可透過職務再設計協助，但若真的無法再勝任原來工作，也可找其他工時較短或較適合的工作。
而下月照顧沙龍線上講座預計8月26日（周二）下午2點舉行，將請新活藝術社會企業創辦人暨執行長康思云主講用藝術進行自我照顧，也歡迎大家持續參加，加入《安可人生》LINE官方好友就可免費報名參加。
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