小時候爸媽忙著拼經濟，生活很簡單，沒什麼特別的儀式感。生日沒有蛋糕，只有在特定節日才有些許不同，比如過年圍爐拿紅包、端午節媽媽包粽子、中秋節吃月餅賞月，媽媽還會準備點心零嘴，但我們沒有烤肉，那時候萬家香醬油還沒推出「一家烤肉萬家香」的廣告。我們家也沒有特別佈置，桌子就是桌子，沙發就是沙發，吃飯時就在茶几上鋪張報紙，簡單過日子。
長大後，我也沒特別注重儀式感，因為從來沒學過，也不知道生活需要這些。直到結婚後，有一次去朋友家做客，才讓我大開眼界。
她家比我家小，但佈置得很溫馨，客廳裡的布沙發上擺著她自己做的抱枕，還能依季節或心情更換；餐桌上舖了桌巾，擺著一盆鮮花。朋友說，每次煮菜時都會想用什麼盤子裝，讓家人吃飯時感覺特別，菜色普通沒關係，但擺盤和環境能加分。
她家的窗台上除了盆栽，還有幾個布娃娃，她甚至特地在窗邊擺了小圓桌，鋪上蕾絲桌巾，說那是她的專屬空間，有時她會泡杯茶、準備點心，靜靜地看書或發呆，這些是她享受生活的方式。那天，她用漂亮的茶杯與精緻點心招待我們，我才驚覺，原來生活可以這樣過。
儀式感讓生活多一點溫度
後來我才明白，所謂的儀式感，就是讓日子與眾不同，在平凡中創造美好，讓生活多一點溫度，讓自己和家人更有歸屬感。於是，我開始學著在日常中加點儀式感。
每天早晨，老公出門上班前，我會給他一個大擁抱，跟他說加油，希望他帶著我的祝福出門。梳洗完，我播放冥想音樂，點上香氛蠟燭，靜心後進行20分鐘的自由書寫，讓思緒沉澱，也開啟新的一天。
在家工作時也可點上香氛蠟燭，讓思緒沉澱。（圖片來源／freepik）
週末如果沒有特別安排，我和老公會一起去市場買菜。出門前，我會先寫好一週的菜單，再列出需要的食材。我們習慣先去吃同一家早餐店，多年來只賣一種東西——素麵線，老公吃不膩，我也就陪著吃，吃完才覺得買菜正式開始。
回家後，我會把肉品分裝，蔬果清洗、削皮、切絲或切塊，整理好放進保鮮盒。每次看到冰箱裡乾乾淨淨、整整齊齊的食材，心情就特別愉快。還有個小習慣，我會買一束鮮花回家，插在透明玻璃花器裡，家裡有了花，氛圍立刻不同。
週未做完家事時，我會幫自己泡杯飲料，搭配點心，慰勞自己。夏天時，我甚至會脫掉拖鞋，踩在剛拖好的地板上，感受那份乾淨的成就感。有次經過迪化街，買了幾塊花布，想讓餐桌更美觀，結果兒子們覺得難看，我只好默默收起來，看來我的美學還有待加強。
小時候，生日前爸爸總說當天會買巧克力蛋糕給我，但從來沒實現，成了我的遺憾。所以長大出社會後，我決定每年生日都要送自己一份禮物。第一次，我買了一個巧克力蛋糕給自己，後來的生日，有時會安排小旅行，有時會看場舞台劇。50歲那年，我送給自己的生日禮物，是通過研究所論文口試，圓了20年前的夢。
工作時，我也會有些小儀式。寫稿前，我會泡杯熱鮮奶茶，因為寫稿燒腦，需要補充能量；寫完後，則會獎勵自己吃點好吃的點心。以前在企業工作，心情煩躁時，我也會泡杯奶茶喝，總覺得喝完就能紓壓不少。
關於家庭，我們有兩個特別的儀式。一個是結婚週年紀念，雖然不會每年慶祝，但每十年會全家去拍一次全家福。至今已經拍過兩次，有張照片裡的姿勢與排列方式都固定不變，未來還會持續下去，等幾十年後數張照片排開來看，一定很有趣。
每月一次的餐桌感恩時間
另一個則是「感恩時間」。老公從小教育孩子，人生最重要的事，一是身體健康、二是正向快樂、三是學會感恩。於是，孩子小學時，我們每個月會在餐桌上舉行一次感恩時間，我會準備無酒精的香檳、家人愛吃的點心、點上香氛蠟燭，關上燈，讓這個時刻變成精心時間。
我和老公會先分享這個月發生的事，感謝的人事物，孩子們起初不太知道該說什麼，後來慢慢也學會分享和感恩，有次大兒子說：「媽媽每天大吼大叫叫我起床，雖然很吵，但還是要感謝，不然就遲到了。」讓我哭笑不得。這個習慣一直維持到孩子小學畢業，後來因為課業繁忙沒再固定進行，但遇到重要時刻，我們還是會一起坐下來，舉行這個小小的感恩儀式。
其實，儀式感並不一定要很隆重，也不需要花大錢，而是透過一點點細節，讓平凡的日子變得溫暖有趣。當我們學會珍惜、學會創造，生活就不只是日復一日的重複，而是充滿愛與記憶的點滴累積。
