文／申杲恩，療癒系心理學專家（大好書屋出版）
十月十三日是「國際失敗日」，這個節日起源於2010年的芬蘭。當時，曾在手機市場領先的Nokia每況愈下，芬蘭經濟也隨之受挫，許多人失去了工作，甚至開始對生活感到絕望。就在這時，一群正在籌備創業的青年聚集起來，舉辦了一場分享個人失敗經驗的活動。很快地，這類活動就從普通的大學生擴散到各界名人，而他們分享的經驗裡，皆傳遞著一個明確的訊息:偉大的成就背後，都曾有過失敗。受到鼓舞的人，因而紛紛開始勇敢地投身創業。
芬蘭的遊戲公司Rovio曾開發過五十一款遊戲，但最後全以失敗告終，公司甚至一度瀕臨破產。然而，他們仍舊不斷嘗試，才有了第五十二款遊戲《憤怒鳥》的誕生。在這種慶祝失敗的氛圍中，芬蘭漸漸成為了創業強國。沒有人願意失敗，大家都渴望走一條安全、穩妥的道路，用他人驗證過的方式過上熟悉的生活。不過，沒有哪一種人生可以完全避免失敗。
〈想更接近完美，就必須付諸行動〉
我曾遇過一些在求職路上受挫的年輕人，其中有位青年向我尋求建議。他在一個不適合自己的職場裡苦撐許久，最後被迫離開，度過一段意志消沉的日子。後來，他對兩種截然不同的工作產生了興趣，想挑選一個當作自己努力的目標，但卻遲遲無法做決定。他說：「不知道哪條路比較適合我，雖然要試過才知道，但我真的不想再經歷失敗了。老師，您能幫我決定嗎？」聽完他的煩惱，我沒有替他的人生下決定，而是告訴他：「答案，其實你已經說出來了不是嗎? 總要試試看才知道嘛！」
如果人生有標準答案，那我們就只要專心前進就好，可惜的是，答案永遠得在解題後才看得見。每個人的路都不一樣，有人創業大獲成功，也有人黯然退場;有人偏好穩定的工作，也有人無法忍受一成不變。至於自己是哪一種人、該走哪一條路，唯有做過才會知道。之所以遲遲不敢行動，是因為想避開錯誤的選擇。畢竟一旦挑錯方向，時間與金錢都會付諸流水。我們渴望找到一條不用繞路的捷徑，希望人生的每一步都精準無誤。但是，完美主義最致命的缺點，就是它往往逼得人過於執著，凡事都想追求完美，最後只會更害怕失敗，每一步都走得戰戰兢兢。
陷入「適應不良完美主義」的人，往往一再拖延決定，非得等到條件萬無一失、過程完全沒有疑慮，才肯邁步前行。但是，準備不是等來的，而是在實踐中慢慢成形；確信也不會憑空降臨，而是一步一腳印累積而成。若只是坐等時機成熟，完美主義便會淪為懶惰的藉口，即使等到天荒地老，也終究一事無成。
真正的完美，基準應該放在「結果」，而非苛求「過程」。成熟的完美主義者，心中有清楚而遠大的目標，卻又不畏懼失敗，將嘗試錯誤視為必經之路。只要最終能抵達目的地，途中的跌跌撞撞，其實沒那麼重要。想更接近完美，就必須付諸行動;而只要開始行動，失敗便無可避免。畢竟，「失敗為成功之母」，若整段歷程過於順遂，反而令人懷疑成果是否真實。
（本文摘自《用心理學善待自己的一年：12個月的心靈月曆，從日常小事守護自己，過好每一天》）
《用心理學善待自己的一年：12個月的心靈月曆，從日常小事守護自己，過好每一天》
作者：申杲恩
譯者：張召儀
繪者： Makitoy
出版社：大好書屋