*操作請在藝術治療師協助下進行為妥。
目的
失落有時發生得突然而意外，使個體陷入「未竟事宜」（unfinished business）的遺憾，留下尚未解決的議題（Worden, 2018）。若死亡是可預期的，悲傷者通常能在預期性悲傷的歷程中，有機會透過尚未進行的對話獲得某種圓滿與結束（Rando, 1984）。然而，當死亡是突發的，個體便失去了這樣的機會，特別是在關係存在衝突時，也喪失了修復的可能。這常導致懊悔或罪惡感，為自己無法說出或做出應該說、應該做的事而感到自責（Worden, 2018）。如同在內疚指引中所述，若這份內疚感未被挑戰或處理，將進一步妨礙悲傷歷程的進行。
在某些情況下，個案可能覺得自己需要在逝者過世前，聽到對方的道歉、愛或肯定（Worden, 2018）。當他們逐漸接受逝者的離去，也必須同時接受：那樣的對話永遠不會再發生。這可能引發憤怒、悲傷，或強烈的思念。雖然個案無法再與逝者展開那些他們覺得應該要有的對話，但仍能在治療中探索那些未曾說出或未曾完成的話語與行動（Worden, 2018）。僅僅透過表達與探索那些想說卻未說、想做卻未做的部分，本身就可能具有情緒宣洩（catharsis）的療癒作用。治療師亦可與個案一同檢視因罪惡感或懊悔而產生的思考扭曲，並引導他們逐步朝向徹底接納（radical acceptance）與寬恕的歷程前進。表達那些未竟之言與未完成之事，有助於個案更有效地處理悲傷中的情緒反應，並預防臨床上嚴重的併發問題。
目標
此創作歷程對應於哀悼任務（指沃登（Worden）的哀悼任務）的第一項、第二項與第三項。其重點在於協助個案表達那些希望能與逝者分享、卻未曾說出的想法與感受。這樣的歷程能讓個案辨識出關係中可能存在的未解議題，覺察這些因素如何阻礙悲傷歷程，並進一步促進未來的目標設定與治療計畫擬定。
媒材
紙或畫布 蠟筆
顏料 雜誌／書籍剪報
彩色筆／原子筆 剪刀
色鉛筆 膠水
粉彩 黏土／超輕土
操作指引
邀請個案花些時間，回想在失落發生之前，有哪些話是自己想說卻沒說出口的。當時需要表達的是什麼？又希望聽到哪些話？提醒個案不必壓抑或過度檢視這些念頭，而是盡可能全面地思考那段未說出口的話。當個案準備好後，邀請他創作一件作品，以這些未說出口的話語，以及它們對自己的影響，作為創作的主題。
可能的討論問題與引導語
當個案完成作品後，請他花點時間反思自己的創作。以下問題可協助個案更深入地探索這個歷程：
- 你能談談這件作品嗎？這些未曾說出的對話在作品中是如何被呈現的？
- 能分享一些你期待逝者離世前能夠說出口的話嗎？
- 能分享當時希望從對方口中聽到的話是什麼嗎？
- 為什麼你覺得這些話對你而言很重要？
- 現在能夠說出那些當時沒能說的話，感覺如何？
- 在這些未說出口的話當中，你覺得哪些對你和你目前的悲傷影響最大？為什麼？
- 如果當時你真的能表達出這些想法與感受，對於你現在的悲傷會有什麼不同？
- 你是否注意到在創作前後情緒上有什麼改變？是什麼樣的變化？
- 你覺得在探索這些未說出口的話之後，你的悲傷可能會有什麼改變？
- 你認為接下來可以採取哪些行動，幫助自己繼續處理這份悲傷？
（本文摘自《藝術療癒悲傷：啟發創意、將悲傷練習應用於實務的50個表達性藝術活動》）
《藝術療癒悲傷：啟發創意、將悲傷練習應用於實務的50個表達性藝術活動》
作者：艾莉西亞・西摩
譯者：劉怡伶
出版社：商周出版