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樂讀書房 | 推薦給熟齡的閱讀好書 – 心靈成長篇

心靈選書 - 安可人生雜誌

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《歲月靜好:蔣勳日常功課》

當外在的社交越活躍,活著就要動的口號越響亮,內在的寧靜也就越重要。蔣勳提醒我們可以隨著節氣的變化、四季的遞嬗,從中學習與感悟;每一天都能從有限的生命裡,參悟永恆,進而體會到生而為人的快樂與活著的美好。

「歲月靜好」是每個人對生活的企盼,也是蔣勳在2020 年帶給讀者最好的新年禮物與人生禮物。全書一百餘篇,每一篇都是一帖生活格言,是他自己的功課,也是我們每一個人的功課;每翻讀一帖,就能得到內在的喜悅與寧定安穩的力量。落葉後,樹枝的線條卻簡單潔淨,好像生命擺脫了多餘瑣碎,回到本質的單純靜定。

作者:蔣勳
出版:時報出版


《從此以後:童話故事與人的後半生》

童話故事裡的王子與公主,當他們步入老年後,會是什麼樣的劇情?典型的童話故事用各種隱喻與奇幻情節克服難關、完成人生的任務,吸引孩童聆聽並產生憧憬。接下來,人生後半段進入心理和精神上的成熟階段,一樣用童話故事講述,應該怎麼鋪陳呢?

光是這樣的主題,就夠吸引熟齡,可以重溫童話故事之餘,或許還可獲得某種魔法,回到孩童與青少年時代,找回對生命的熱情。

本書更務實的是,搭配心理學理論,進而導出人們在老年階段會衍生的心理發展任務、可能遭遇的挫折或困難,並提出相對應的解方,開闢出一條老人自我實現的道路。

作者:艾倫.B. 知念
譯者:劉幼怡
出版:天衛文化


《日日靜好:90 歲精神科醫師教你恬淡慢活的幸福人生》

作者恒子醫生從豐富的人生閱歷和超過70年的精神醫療專業經驗中發現,人的煩惱五花八門,而且不分年齡與性別。她認為:「人生本來就是會遇到許多問題,不用煩惱太多。」簡單樸實的答案,一如本書內容風格,恬淡輕柔,卻輕而易舉讓人放下煩惱。

「即使不喜歡自己的工作、沒有遠大的目標,也沒什麼大不了。」「卸下肩上的重擔,你才會看見真實的自己。」面對自己、工作、生活、家庭、人際關係的生活哲學,幫助我們調適日常生活的各種壓力,學習活得更自在。只是「面前的患者求助於我,就盡力幫助他。」「只要我做得到的,就去做。」而已。恬淡慢活的處世智慧越嚼越有味。

作者:中村恒子、奧田弘美
譯者:賴詩韻
出版:星出版


《一百萬封情書:美國奶奶孫理蓮的深情人生》

大愛總是令人動容,兼善天下的情懷,促使許多人退休後投入志工與非營利事業的行列。孫理蓮女士是在台灣最早展開宣教事業的女性宣教師之一,也是芥菜種會創辦人,一生持續推動慈善事業。

本書雖然講述了芥菜種會創辦人孫理蓮女士的傳奇一生,卻是形式非常不同的人物傳記。記錄從1951年至1983年,孫理蓮不間斷寫信向國外募款、連結
資源,幫助貧病無依的人民過程。人性光明,熠熠生輝,拜讀孫理蓮的深情人生,也幫助自己往更慈愛的道路前進。

作者: 鄭維棕、楊淑清
出版:啟示出版

整理、文字=黃鈺雲


完整文章,請見 《安可人生》雜誌 第十七 

出版日期:2020/02/01
定價:新台幣220元
零售據點:誠品金石堂博客來讀冊各大書店
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