對落單的父母來說，子女和孫子的存在是非常有意義的。因此跟落單父母相處，千萬不要提心吊膽，請溫柔的守護，然後就跟平常一樣與他相處，適時的伸出援手就可以了。
接著，要知道子女可以如何協助落單父母。
方法1：經常打電話給他，或者是多跟他聊天
傾聽是最好的方法。不用擔心應該聊什麼，只要傾聽他說話就可以了。或者是用信件、電子郵件也可以，總之就是盡量跟他聯絡就對了。
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方法2：跟他一起吃飯
自己一個人的話，可能連飯都不想煮了。孩子可以帶著煮好的菜去拜訪，或者是大家聚在一起開派對等，讓吃飯變得愉快。對落單父母最重要的是，三餐正常，營養均衡。
方法3：帶他去旅行
為了不讓落單父母封閉在自己的世界裡，可以偶爾帶他去旅行。心情低落時，最好能讓他暫時遠離平時的生活，並且幫助他獲得新資訊，參加各種活動。
方法4：一起看相本
尤其是落單的母親，通常會不想看到丈夫的照片，這可能是拒絕接受死別這個事實。不妨跟他一起看相片，然後聊以前的事。不要逃避事實，正視它也是很重要的。
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方法5：協助落單父母處理喪禮和頭七等法事
在舉辦喪禮時，就應該先想想往後的安排。因為落單父母年紀大，很可能會被騙收取高價的喪禮費，因此子女要積極參與，讓長輩可以放心。千萬不要把所有事情都交給落單父母。
人們會幫已經過世的人設定許多「場所」。相信有來世、天國和極樂世界，或者會去掃墓，拿供品來祭拜等，這些都是因為認為過世的人還存在著。其中也有人會把照片放在皮夾裡，或是在項鍊墜擺放照片等，把自己的身體設定成那個「場所」。
就算無法割捨對伴侶的思念，但也不需要每天不斷地提醒自己。讓悲傷過去，這樣才能迎接新的人生。
從悲傷中重新站起來的方法，我想每個人都不一樣。絕對會有適合你父母的方法。
（本文摘錄自《父母落單時：居住‧看護‧心理‧日常危機‧醫療保險‧「那一天」的準備(二版)》一書）
父母落單時：居住‧看護‧心理‧日常危機‧醫療保險‧「那一天」的準備 / 新自然主義出版
書名：《父母落單時：居住‧看護‧心理‧日常危機‧醫療保險‧「那一天」的準備(二版)》
監修：河合千惠子
譯者：張秀慧
出版社：新自然主義
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