安可人生

累壞了的失智症照顧者,該如何放鬆精神、安穩入睡?中醫師的處方箋

照護者

有些時候,即使照護者怎麼樣努力讓自己放鬆或轉移注意力,還是敵不過龐大的照護壓力,如果出現難以自我控制的壞脾氣、連續多天的失眠、情緒低落甚至不由自主地哭泣等狀況,就需要醫師積極的治療介入。

失智患者和照護者一起接受中醫治療

常見的症狀有睡眠困難,包含難以入眠、早醒或是多夢、緊張不安、容易動怒、心情低落,甚至有自殺的想法。臨床發現,越是用心照顧的家屬,常常上述的症狀越加嚴重。常常忙碌了一整天,明明疲累至極,躺在床上卻一點睡意都沒有,翻來覆去好不容易睡著了,卻總是不到幾個小時又驚醒,反覆查看患者有沒有睡得安穩。

中醫有一個專有的詞彙「虛勞虛煩不得眠」,就是描述這種過度疲勞後反而睡不著的情形,每個人腦中都內建有日夜的作息規律,白天辛勤工作、晚上則安然入眠,若是因為壓力跟情緒干擾了這層規律,會導致大腦陷入混亂。

酸棗仁湯

中醫會使用著名的方劑「酸棗仁湯」來治療,酸棗仁湯是以酸棗仁這味藥為主,所發展出來的方劑。酸棗仁是中醫很常用的安眠中藥,具有補養心血、寧心安神的效果,動物試驗中也表現出良好的鎮靜與催眠作用;為了緩解這類患者常見心煩發熱情形,方中再加入清熱除煩的知母,以及舒暢鬱結的川芎。最後再配上茯苓和甘草兩個補養脾胃的藥物。酸棗仁湯能夠清內熱而除虛煩,特別適用於失眠同時伴隨有煩躁、發熱、口乾舌燥等症狀的人。

本文節錄:《中醫師看診失智症》一書 / 大塊文化出版,林舜穀醫師著

《中醫師看診失智症》/ 大塊文化

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