文／邱智慧
近年來受到日本影響，台灣除了掀起「斷捨離」的極簡風潮，步入中年後更興起「老前整理」的準備。台灣到府收納教學專家廖心筠分享，斷捨離和老前整理的核心思想不在於丟棄東西，而是著重在整理完後的空間如何影響人的心情，甚至改變人的一生。
想要過一個舒心自在的老後生活，不妨從整理自己的家開始！ 圖／freepik
善用聯想收納法 櫃姐成台灣收納專家
「收納整理師」是近年來興起的職業，廖心筠就是台灣第一位提供到府收納的專家，很多人好奇，為什麼當初會踏入這個行業？她笑著說，其實她剛出社會的工作是百貨公司賣衣服的櫃姐，在菜鳥時期總是負責資深員工不喜歡的倉庫、貨品整理，一段時間下來，發現自己有異於常人的收納整理天分。
這樣的天賦也讓她在朋友間相當受歡迎，紛紛請她到朋友家中協助整理和收納，在口碑累積之下，也讓她意外地進入到府收納整理這一行，迄今已經逾十年，共協助上千戶人家進行居家斷捨離。
19年不碰的房間 竟是心頭的遺憾
談到居家收納的案例，廖心筠透露，每一個需要協助的客戶，面臨的難題不僅是對環境收納的束手無策，更多的是來自內心的羈絆，造成物品的無法割捨，日積月累下不僅讓家的空間無法呼吸，也會無形中對居住的人帶來壓力。
她曾經協助一位女士，整理一間19年都沒有踏入的房間，裡面塞滿了堆積如山、一袋袋的衣服，幾乎都是標籤都未拆的全新商品，塞到連走路的空間都沒有。原來19年前，她和先生離婚後，心情一蹶不振，只有在買新衣服時，才會感到一絲快樂。現在的她，往事已過眼雲煙，但雜亂的房間卻是擺脫不掉的壓力。
透過專業的協助，最後這個房間竟然清出了53袋衣服，在整理完後，這位女士突然發現「應該放過以前的自己」，告別這些舊衣服，也像是跟從前的不愉快說再見，未來的路上該好好為自己而活。
收納四步驟 有效實作心法
廖心筠透露，善用四大收納技巧，每個人都可以成為自家的收納大師。第一步是「集中處理」，許多物品散落家中，像是放在客廳、書房、房間的衣服，整理時應該全部集中，這時就會發現，永遠少一件的衣服，堆在一起竟相當可觀。
第二步是「過濾篩選」，把要留、要丟的東西做出選擇。
第三步驟「正確分類」，把同類的物品集中收納在一起。
第四步驟「歸類收納」，有邏輯的收納，例如衣服由淺到深、書籍排放由薄到厚等，可以透過聯想來找到物品，就是有效的歸類收納。
步入中高齡，累積的不僅僅是歷練，屋內的物品與雜物也跟著年年增長，日本興起的「老前整理」風潮也吹到台灣，想要過一個舒心自在的老後生活，不妨從整理自己的家開始！
本文轉載自《橘世代》，原文為：不再只是斷捨離！中年後更要做「老前整理」 (原文連結)
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