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學習地圖:退休再學習,豐富資源任你挑

退休學習地圖

( 圖片提供/Pixabay )

整理、文字=胡乃云

退休再學習,只要善用資源,包准讓你滿載而歸。可善用政府和民間的教育資源,發覺自己可能感興趣的領域,同時培養生活技能與樂趣,認識新朋友,豐富彼此的生活。

由社會局所推動的「長青學苑」,課程內容涵蓋文史、社經、語文、技藝、衛建、科技等,十分豐富。而由民間自組的「社區大學」創辦至今已超過二十年,目前全國社大韓分校數已超過百所,提供全國各地豐沛學習資源和多樣化課程選擇,公民社會參與、社區關懷是其創辦的重要初衷。

此外,坊間開設有各類才藝學習課程,上網搜尋關鍵字,多能有所斬獲。以下推薦近年越來越多熟齡投入學習的新興才藝、運動、舞蹈、表演,如可發揮創意與美感的果凍花、可探索大自然的潛水運動、可隨著音樂舞動身體的阿根廷探戈、可以帶給觀者歡樂的小丑表演等學習資訊,供讀者參考,也鼓勵讀者發揮好康道相報的團購精神,揪親朋好友一起學習去!


新興熱門才藝推薦:果凍花、探戈、潛水、小丑


3D果凍花-療癒

3D 果凍花相傳起源於西班牙,後來在越南發揚光大,成為當地十分普及的甜點。學習如何將蔬果熬製成天然色素,如何將果凍煮得晶瑩剔透,如何發揮創意與美感,在透明果凍中鑲入一朵朵獨一無二的天然蔬果色素花朵,製作出口感清爽、造型繽紛、用料天然的甜點,可以從中培養耐心和細心,發揮創意與美感,並讓親友嚐嚐無負擔的美味。

學習管道推薦

*3D 果中花-創意果凍
地址:宜蘭縣冬山鄉順安路138巷10號
電話 :0979-583-308
粉專:3D果中花-創意果凍

*歐洲藝術果凍花
地址:台北市中山區農安街23號5F(Miss J Baking Studio)
電話:0931-367-906
粉專:歐洲藝術果凍花

*Ni Ling3D 果凍、烘焙手作
地址:苗栗市通霄鎮白東里白東11-1號
電話:0982-009-347
粉專:Ni Ling3D 果凍 . 烘焙手作

( 圖片來源/ 3D 果中花-創意果凍 )


阿根廷探戈-律動

發源自南美洲的阿根廷探戈,首重身體與音樂的律動,以基本步伐搭配音樂,和舞伴即興移動,一同享受舞蹈與音樂的樂趣。國小老師林凌峰退休後成立「阿根廷探戈推廣協會」,在台北、新北、 基隆等地推廣阿根廷探戈。他表示,目前社團成員以 5、60 歲為主,只要學會 8 個基本舞步就可跳初級探戈,跳舞可以 認識很多新朋友,身心更愉悅。

學習管道推薦

*阿根廷探戈推廣協會
教師姓名:林凌峰
上課地點:台北、新北、基隆,詳細地點請見臉書社團公告
上課時間:週一至週六,詳細地點與時間請見臉書社團公告
費用:場地費 50 ∼ 100 元/低消,以實際公告為準
電話:0911-277-164
臉書社團:阿根廷探戈推廣協會

( 圖片來源/阿根廷探戈推廣協會 )


潛水-探索

你曾親眼看過海中的繽紛世界嗎?潛水是一種親近大海的方式,基隆潮境公園、龍洞地質公園、墾丁後壁湖、小琉球、綠島等,都是潛水者的朝聖之地。若透過配戴面鏡呼吸管和蛙鞋,浮在水面上稱為「浮潛」;若身穿厚重裝備、揹著氧氣瓶潛到水面下,則為深度潛水或水肺潛水。深度潛水又分無照與有照,若無專業潛水證照,須在教練帶領下進行潛水,若有照則可自行活動。但若年紀超過 65 歲,或有心臟疾病、高血壓、糖尿病、耳鼻相關疾病者,得附醫生許可證明才能下水。

學習管道推薦

*深度潛水 Deep Dive Center
地址:屏東縣恆春鎮龍泉路246巷6號
電話:08-8881656
網址:http://www.deepdive.com.tw/

*iDiving 愛潛水全方位潛水中心
地址:台北市士林區前港街8號
電話:02-28827696
網址:http://www.idiving.com.tw

*碧海藍天國際潛水飛行聯盟
地址:台中市西屯區永福路 118 巷 21 號
電話:04-24635228
粉專:碧海藍天國際潛水飛行聯盟

( 圖片來源/深度潛水 Deep Dive Center)


小丑-歡笑

一顆紅紅的大圓鼻子,一身富自我特色的戲服和道具,臉上誇張和逗趣的表情,小丑總是能帶給觀眾歡笑。從美國電腦公司退休的黃世岱(外號「蛋黃哥」),退休前就開始積極規劃退休生活。2013年返台後,他以 小丑身分走進老人福利機構,用微笑、擁抱 和驚喜的魔術等逗笑老人,帶給全台老人更 多歡笑,並成立關懷小丑協會,提供基礎小丑培訓。歡迎願意化身小丑一同去養老院義演的有志人士加入。

學習管道推薦

*關懷小丑協會
教師姓名:黃世岱等人
上課地點:北中南縣市皆有,詳細地點請見臉書社團公告
上課時間:培訓班開課詳細地點與時間請見臉書社團公告
費用:100 元(包含小丑紅鼻子、人體彩繪筆和上課保險),以實際公告為準
臉書專頁:關懷小丑協會小丑蛋黃志工團

( 圖片來源/關懷小丑協會 )

各縣市社區大學資訊

網站名稱:社團法人社區大學全國促進會
電話:(02)2368-5136
網址:http://www.napcu.org.tw/index.html

主要內容:
(1) 全國社區大學最新資訊
(2) 社區大學文集

長青學苑資訊

因各縣市單位自行承辦,無統一窗口, 可上網搜尋在地長青學苑相關資訊。

(本文出自《安可人生》雜誌第11期【透過學習,開啟更多可能】,本網站所有內容,未經同意請勿轉載,欲轉載請來信至:ankeeditor@gmail.com)


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