與多高山、丘陵的台灣相似，瑞士也是一個山國，且維護自然環境不遺餘力。根據瑞士旅遊業者與社會研究顯示，50歲以上、體力尚好的人，登山健行是休閒活動的首選，且愛好者通常有很齊全的裝備，如登山鞋、登山裝、背包、拐杖等等。在健行之外，露營或是越野車也是常見的活動。
體力尚佳的年長者退休後也遠征國外，近年最受瑞士自然一族喜愛的地區是法國的普羅旺斯與義大利的貝盧諾省(Provincia di Belluno)。
瑞士國民普遍熱愛戶外活動。（圖/方常均提供）
喜歡大自然的凱特琳奶奶，年輕時喜歡騎自行車，她與同好組成了自行車隊已有30年的友誼。今年夏天他們就騎出瑞士，到了義大利的托斯卡尼。
她說：「我們分工合作，有人幫忙設計路線，有人訂長途車票，有人訂旅館。我們一共騎了7天，旅途中也有耽擱，但是風景宜人，騎完後身心舒暢。我們已經不像年輕時一樣，要求自己一天要騎到30-50公里那樣的強度運動，現在講究的是開心，增進友誼。」
但近年受全球暖化的影響，暴雨、熱浪等無法預測的天然災害增加，為旅途增添不少變數。專家建議，這類的自由行出發前最好能加買旅遊險。
搭乘郵輪悠閒地飽覽自然人文景色，也是銀髮旅行的熱門選擇之一。（圖/Pixabay）
根據瑞士旅遊業者統計，近年主打美食與休閒的旅遊行程也有增加的趨勢。一條常見的路線是從瑞士的巴塞爾出發乘著河上郵輪，欣賞萊茵河風光，郵輪上還有名廚為旅客料理餐食。這種悠閒的美食之旅，受到各國銀髮族的喜愛，通常半年前或是更早就要訂票、訂行程。
行程規劃有2-3天或是8-9天的選擇，可以按照自己的時間與經濟能力安排，來一個小週末國外假期，或者一週以上的深度放鬆。
這樣的行程尤其講究「舒適度」，行動不便的年長者－－推著助步器、拄著拐杖，甚至坐著輪椅，也都能參加。考量高齡社會的需求，瑞士在軟硬體雙方面皆有所準備，包含無障礙空間與服務人力的規劃，讓行動不便的長者也能移動自如，並獲得充滿耐心的溫暖服務。
「銀髮旅行」是歐洲旅遊業中正在成長的市場。（圖/方常均提供）
「銀髮旅行」是當代旅遊業的熱門市場，瑞士旅行社也與一些南歐度假村合作，打出「瑞士標準、享受溫暖」的口號。由專業導遊帶著資深遊客來一趟西班牙的小島地中海之旅，也相當受歡迎。尤其在10月之後天氣漸冷的瑞士，尋找陽光是一個旅遊亮點。
瑞士的銀髮旅行經驗也引領我們思考：「銀髮商機潛力無窮，旅遊動線與活動該如何配套安排？」而配套之中的眉角也含著文化差異，比如「瑞士標準」的旅行並不講究吃得多豪華，而是更看重衛生條件。那麼在你心中，「台灣標準」的銀髮旅遊需要具備什麼條件呢？
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