自助旅行途中，通常吃的方面問題較小，物價水平高的國家或是生活水平偏低的國家，帶著電鍋是非常有必要的，自己開伙的成本低許多，而伙食還是很不錯的。電鍋可說是自助旅行者的救星，能烹煮各式菜餚，快速又簡便。以此次斯里蘭卡自助旅行為例，有一回我與兒子上餐廳吃午餐，每人一個漢堡一杯啤酒一道湯品，竟花了5500盧比，其中10%的服務費，加上18.42%的政府稅，這兩項就高達近30%，若是去超市採購，自己烹煮，5500盧比足供4人吃上4餐了。
而住宿問題就讓人較有壓力，房間的品質與地理位置特別重要，關係到走了整天之後能否得到充份的休息。如果旅行天數較多，例如超過一個月，甚至幾個月，若是將每天的住宿都先訂好，其實風險挺大，萬一任何一天耽誤，都將影響往後的住宿，就可能得重新預訂，且會出現扣款的情況。
馬蹄壯遊俱樂部 拍攝
其實，即使在旺季也多能訂到旅館，只要知道隔天的行程，前一晚從網上預訂旅館即可。有些訂房網站相當便利，例如 booking.com，各種價位的旅館都有，前一晚才訂還可能找到折扣高的房間。有些旅館的房間在預訂後就不能退款，條件雖然較嚴苛，但價位通常低許多，只要不是任意更動行程，這種旅館也能省下不少銀子。
在大陸地區旅行，可以盡量住在全國連鎖的經濟型酒店，加入會員，可以累積積分，有些可兌換禮品甚至免費住宿，而退房時間也都有優待，例如7天，漢庭，如家，錦江之星，格林豪泰等快捷酒店。
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在歐洲地區，建議盡量訂在老城區，在網上搜索時可點選一些條件，例如有wifi，有免費停車位等。一般老城區都圍繞著教堂和廣場而逐步發展，因此，越接近廣場的住宿就越方便，徒步就可抵達。
若不介意與其他人共用房間，青年旅館也是不錯的選擇。近年有不少中國人遠赴歐洲開設小型青年旅館，除了床位價格低廉，往往也包含早晚餐，他鄉遇故知，談的開心聊的來，或許老闆會做上一桌佳餚款待，甚至連包子饅頭蓋飯都有，在威尼斯和羅馬都曾遇過非常佛心的老闆。而且，這類的旅館也是交換旅遊功略的好地方，哪裡有好吃的冰淇淋，咖啡或是露天音樂會，或是哪些景點特別推薦或是哪些地方可略過，幾乎都能聊出答案。
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有時，為了省時間或是經費，可以選擇夜班的巴士或火車，一覺醒來已經抵達目的地，既節省了一晚的住宿費用，也節省了白天的交通時間。前提是，你必須是個哪裡都能睡著的人，並且須格外注意財物的安全。
露營或許也是個不錯的體驗，不妨安排幾天在國家公園或湖邊露營。多數營區的設備齊全，收費合理，甚至有投幣式熱水澡或木材可以燃起篝火，例如在美國的優勝美地，黃石國家公園或大峽谷，都是露營的好地點。有些歐美青年則更加省事，在公園草地上，背包一扔，鑽進睡袋就能呼呼大睡。若是在高原或山區，頂多一張防水布，就是一個簡便的住所了。
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