「人生100年的時代」來臨，你能想像超高齡社會的超級老人，他們日常中的生活是什麼樣的風貌？面對自己的衰老又是持什麼樣的態度？
日本，可說是老人大國。依據2017年8月總務省人口推定：90歲以上有204萬人（台灣約4萬人），100歳以上也有6萬8千人（台灣約3千5百人），人數還在持續增加。過了90歳的高齡，想要保有之前的身心狀況是不可能的，但是跟之前不一様的是很多人抱持著高度的「幸福感」。
走過漫長的人生，心境會有多大的變化？
即使老了，也希望保有體力、認知機能，可參與社會活動的生活方式是很多人的想望，也很努力的維持身心的年輕化。但是隨著老化是有其侷限性的。依據慶応大學百壽研究中心資料顯示：100歲以上97%有高血壓、骨折、白內障的病歷，60～70%有失智經驗。因為無法避免的衰退，對未來也就不再存有希望？
111歲的渡邊先生被問到長壽的祕訣，回說：「保持快樂，常笑！」「幾乎沒有生氣的事。」農家出身、勤於勞動到108歲時因染流感，體力不行後才進入安養中心生活。經常參加中心的活動，家人也常探訪話家常憶過去。雖然坐著輪椅移動又重聽，但是卻很滿足於每天的生活。問他是否比年輕時感到幸福？「是的！我很幸福。」渡邊的回答。
根據大阪大學研究中心，針對70、80、90歲的2200人所做的調查顯示：年齡愈高運動機能、認知機能愈低，但是顯示「老年的超越」的幸福感指標卻有隨年齡增高的傾向。也有人即使失去了健康，需長期臥床但是只要回想過去的事就感覺很快樂。
所謂「老年的超越」：是指隨著年紀的高齡化產生的一種幸福感，不否定老化帶來各種能力的衰退，對現狀持肯定的態度。也就是抱持高幸福感的一種心理上的適應狀態，即使衰老卻感到幸福！
百歲之人也有幾項長壽特質：旺盛的好奇心、社交力強、嚴謹的性格。「老年的超越」是一項很主觀的感受，沒有客觀的標準，依據中美日的相關調查顯示，這是高齡老人共同的一項特質或許是高年齢的增加，有看盡人生風帆的一種領悟吧！
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