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飲食
打造微醺之夜 長者走出機構，居酒屋過父親節
為了讓男性長輩過一個有感的父親節，永信松柏園老人養護中心4日舉辦老爸的微醺之夜，安排18位男性長者前往台中懷舊居酒屋，重溫過往社交情境，也實踐高齡照顧走出機構、回歸生活的理念。 閱讀更多
熟年時尚｜我家就是lounge bar！五款簡易調酒，居家享受小酌時光
不用擔心自己對酒的總類不了解，也不用擔心沒有調過酒的經驗，更不用擔心到哪裡買酒等等，只要找家便利商店一切搞定。更棒的是，任何酒都有300cc以下的小瓶裝設計，不用擔心喝不完的酒該如何處理。所謂調酒，就是可以依個人口味喜好來調製的個人酒品，若不勝酒力只想淺酌，可多添加氣泡水或果汁 閱讀更多
你一天幾顆蛋、幾杯豆漿？超實用一張圖秒看出豆魚蛋肉吃夠不夠
發佈日期 2022-09-12 文／早安健康編輯部 對於一般人來說，要明確計算出每天吃了幾公克蛋 […] 閱讀更多
台中在地咖啡師領路 五間新穎熟年咖啡廳
精品咖啡，在不同的場域，會有不同的規格與定義。但是消費者觀點來看，市面上的精品咖啡，強調的除了咖啡豆的新鮮度外，還有合適的烘焙手法、合適的沖煮方式、甚至於合適的點心搭配。這幾年，除了牛奶咖啡的平衡呈現、咖啡豆的原味凸顯外，『創意』也成了區隔自家風格的要素。 閱讀更多
安可書齋｜透過每日飲食 吃出穩定的血壓
高血壓是一種慢性病，日常的飲食調理很重要，那到底該如何吃、吃什麼，才能既防止血壓升高，又能滿足一個人的日常需求，享受健康的生活呢？只要掌握了科學的飲食方法，適當控制血壓就不是難題，在日常飲食中注意低鹽、控制熱量攝入、多吃新鮮水果蔬菜等，都能夠有效預防血壓升高。 閱讀更多