安可人生

銀髮族如何獨居不孤獨?與友共玩老得很幸福

不久前在一個社區演講,提到銀髮族要做到「獨居而不孤獨」,其中一個方法是要與朋友們互動,一起健行、旅遊、聚餐、聊天,互通有無等,以期「年老而不衰老」。

 

一位熟齡男士提問:「銀髮族要如何結識朋友?」大哉問,我試著回答:「我們每個階段都有不同的朋友,但可能因忙於家庭、事業而沒繼續來往,在退休後可以聯絡,尤其是小學、中學或大學的朋友最可靠。也可以參加社區大學課程、熟齡團體、宗教活動或參團旅遊,都可能遇到熱心、友善的同伴。只要認識一位合得來的朋友,經過牽引介紹,就可以擴展朋友圈子。」

 

例如我曾獨自參加一個到歐洲的旅遊團,結識了四位六十歲出頭的樂齡族,經由她們再認識其他朋友,就好像一串粽子,一個拉一個,組成了「幸福食堂」的十一人群組,年齡從六十歲~七十四歲不等。我們一起參加社區大學課程、不定期聚餐、郊遊等,而且是依個人的興趣與時間,隨興參與,不強求,沒壓力。

 

十二月中旬是旅遊的好季節,歲末的步調漸緩,心情跟著沉澱、放鬆,既感受到聖誕節的歡樂氣氛,又還沒到舊曆年全家團聚的忙碌熱鬧。這段期間,最適合銀髮族毫無牽掛地結伴同行。

 

「幸福食堂」群組裡的靈魂人物小瑪召集了八位成員,來一趟「鐵道環島五日自由行」。

 

大星負責策劃,與小瑪共同安排行程與旅遊定點,一路從台南市、高雄市、台東市到花蓮市,並訂旅館或民宿,上網搶買火車票,囊括高鐵、台鐵(莒光、自強、太魯閣、普悠瑪號和區間車),而且都是半價的敬老票。

 

除了最後一天在花蓮雇用開九人座休旅車的司機,遊太魯閣和七星潭等景點,其他大都是靠著雙腿,每天走路超過一萬步,去平常旅行團不會去的地方,如當地小吃、特色餐飲和少為人知的步道等,既不趕時間也不累,悠閒、舒適又愉悅。

 

這趟愉快的環島鐵道行,主要歸功於事先從網路做足功課,且有人帶領,並各司其職。

 

這幾個定點大都是大星夫婦之前來過且喜歡的景點,於是他們擔當起導遊。一起出遊,總要有人負責財務這件麻煩事,我們的方法是大家先繳交一筆錢給小娟,由她付全部餐費等雜支。小沈和小金隨時以手機拍照,捕捉大家的身影。而沒有被賦予責任的我,只要快樂地跟隨和盡情享受就好了。

 

最重要的是,大家都由衷地感激夥伴們的同行與付出,不亂出主意或抱怨。每個人的步調不同,也並不一定要行動一致,只要在關鍵時刻──如搭車和用餐時──準時出現就好。但大家都不約而同地提前五分鐘現身於集合地點,有默契地守時,讓旅行更加完美。

 

一群銀髮族拉著簡單的隨身行李,浩浩蕩蕩地過紅綠燈,是馬路上很壯觀的風景。

 

清晨到台南市的水萍塭公園,談天嘻笑,擺各種姿勢拍照,跟著公園裡的運動團體擺動、伸展肢體,這都是與家人或子孫輩同遊時,完全不同的樂趣。更重要的是能像年輕人一樣地搭公共交通工具自助旅行,隨時隨地上網找尋資料,很有成就感,自覺跟上了時代。

 

當然,朋友交往合得來則長長久久,如果興趣不同或時間不允許,也不強求,自然會逐漸淡出,但並非絕交。

 

人生的道路既寬且長,只要敞開心胸,一句善意寒暄的話,很可能就是新的友誼的開始。


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