「情出軌了，怎麼辦」初階課程於12月17日開課，蒙林燕卿老師親炙，經過當天課程的洗禮，深感自己有幸參與其中。
今年因緣際會認識林老師，每次聆聽她的講堂皆感到既有觀念的衝擊與翻轉，像是榮民之家辣妹熱舞的新聞，老師便在講堂上強調長者的情慾需求；這次課程更讓人感到梳理親密關係的重要，原來生活中渾然不察的日常，實際上在親密關係中皆有其蘊含的意義，使我有一種恍然大悟的感覺。
以情感移動為核心的課程
本次課程的核心是討論「外遇」，老師不稱外遇而是以「情感移動」稱之，概念是當兩人之間成為靜止不動的死水，其中一方就有可能另找活水，就會形成情感關係的移動。在「情感移動」的主題之下，分出「親密關係的轉換與改變」、「外遇的預防及發生」、「性忌妒」三個子題。
多數學員最期待的是第二堂課「外遇的預防及發生」，讓我最受啟發的卻是「親密關係的轉換與改變」，而最能映證新聞議題的當屬「性忌妒」。每一位學員都會有各自重視的面向，以下是我參與課程的心情感受。
循著親密關係的脈絡做梳理
當天採小班制方式授課，其實在走進教室之前，以為學員會是熟齡女性為主，沒想到跟預期的相反，現場是男性學員居多。課程一開始，老師請每位學員將自己生命中最親密的一段關係做梳理。
現場學員當中，唯有我是以報導為前提而加入，原本抱持著一種觀察者的視角，卻在寫下老師設計的問卷時逐漸投入，認真回想自己生命中一段親密關係的脈絡。
親密關係裡的權力爭奪期
每一段親密關係都分為好幾個時期，為尊重課程著作權以及保持課程的神祕感，在此只提及讓我大受衝擊的權力爭奪期。老師談到很多伴侶一輩子都停在這個階段，想要控制局面、使對方順服或物化對方，衝突一再重演，最終分手，或其中一方以忍耐的方式維持兩人的親密關係…
老師提到在這個階段也有人選擇正向「超越」，例如其中一方的學歷較低或社經地位較低，透過持續努力而追上。也有人尋求宗教寄託，以正面的心態，寬容接納、積極真誠傾聽對方，展現同理心。
學員之中幾乎都是帶著問題想在課堂上找到答案，有人即將進入一段穩定的關係，想要知道關於承諾的意義；有人還在尋覓愛情，不確定自己想要什麼樣的親密關係；有的人結束一段糟糕的感情，也有人想在這裡探索上一輩的親密關係造成的家庭問題…
恍然大悟伴侶在正向超越
而我本來就將自己視作旁觀者，卻在這裡被觸動，我立刻想起自己與伴侶剛結識時，對方的學歷是專科畢業，後來投入多年的時間，就讀大學夜間部、取得碩士學位，後來考進博士班，成為我們兩個之中學歷較高的人；以及後來伴侶成為宗教志工，透過長期服務也獲得許多回饋。
課堂上當我跟老師述說這段過程，原本不以為意的生活日常，整個變得鮮明起來。原來在兩人的親密關係之中，得以從權力爭奪期順利邁入下一階段，他一直付出極大的努力。走過初識時的浪漫期，對方凡事以我為主，其中應該也有忍耐以及感到自己條件較不足的心情，如果不是透過正向超越，可能就會陷入老師說的一再重演衝突最終分開。
這個體悟是我參與「情出軌了，怎麼辦」初階課程的珍貴收穫。
承諾的期限到底有多長？
學員們最好奇的第二堂課「外遇的預防及發生」，老師談到外遇的動機，以及常見的外遇徵兆，還有當外遇發生時，外遇者、另一半甚至第三者的想法歷程等等，在此不細述。有學員好奇到底承諾的期限有多長？老師說，如果彼此都不做任何努力，其實時間短得讓人驚訝。
生命是流動的，彷彿一條河流，呼應前段文章提到的，親密關係必須是一條活水，倘若成為死水，其中一方可能就產生情感移動。由於是小班制，學員得以跟老師有更多互動，透過老師的引導，從自我覺察、自我了解開始啟蒙，將自己的親密關係找出一條脈絡，重新梳理、分析。
什麼是好的親密關係？
許多人一定聽過「缺角的圓」，缺角的圓尋尋覓覓想要找到自己失落的一角，對照到親密關係裡，就如同我們想要找一個適合自己的伴侶，然而老師提出不同想法，「好的親密關係是我們可以用自己的變，去應對外面的變。」與其將自己視作缺角的圓，永遠都是外出去尋找另一半，不如先讓自己成為一個合適別人的人，如此一來，所有的人都可以變成很適合的伴侶！
老師也期許學員們透過課程將親密關係做一次探索，了解情感上的運作，無論是要結束掉不好的關係，或是想要維持現有關係，都會有更好的因應。老師也期待學員們可以做出觀念上的改變，先釐清自我，就能更清楚對方的行為與問題所在，之後再重新建築起好的親密關係。
「情出軌了，怎麼辦」進階課程將在明年2月11日舉辦，課程重點是「親密按摩」與「性溝通的技巧」，熱烈招生中。沒有上過初階課程的人，也可以直接報名！