為了安全，防疫宅在家中，一開始還挺興奮的，終於可以待在家好好休息，沒想到一待竟然好一陣子，不能每天就是下廚秀自己的廚藝，都快要成了「總舖師」了。
於是問問其他熟齡或退休朋友們如何安排防疫宅家生活？有的人研發烘培、創意手工菜，廚藝更為精進；有人趁機追劇，把之前想看的連續劇一口氣看完；有的種花蒔草，將陽台打造成空中花園，美麗極了；也有人每天健身，小蠻腰、馬甲線都出來了。
手機電玩也是不可少，一關破一關，快成了電玩高手；喜好音樂的朋友努力練琴練唱，疫情過後準備大顯身手。當然還有閱讀、寫作、po文，集結成冊預備出書。整理衣櫃、書櫃來個斷捨離大作戰。也有人趁機線上學習新技能，讓日後工作時又多了份能力。其實大家都將宅家日子安排得充實有趣。
在家打造自己的練琴室、KTV。（圖片提供／王偉華）
平時家人都各自忙碌，難得的機會讓全家人宅在一起，什麼活動適合一家人一起做，還能增進互動呢？以下是我這陣子的宅家方案，也藉此和讀者們分享。
防疫不忘買花救花農，無法上陽明山賞花，就把美麗的花朵請進家門來。和孩子一起挑選喜愛的花材，如果擔心不會照顧嬌嫩的花朵，花農非常樂意分享照顧花朵的方法。以往大家忙於工作，種植花草常常疏於照顧，不是焦黃就是枯槁，這下可以細心照顧，慢慢欣賞。花朵是上帝送給人們最美麗的禮物，要好好珍惜並欣賞。當看到家中充滿了美麗的花朵，那份療癒與寧靜的心靈油然而生，忍不住拾起畫筆留下花朵的倩影。
（圖片提供／王偉華）
（圖片提供／王偉華）
孩子還小的時候，我會找一面牆，將她們的畫作貼上去。現在也可以找一面牆，把大家的創作掛上去。首先要討論主題、風格，再著手創作。創作的過程中一邊聽著優美的音樂，一邊彼此評頭論足一番，作畫完畢，順道PO上臉書，讓好友猜猜是誰的作品，有趣極了，除了療癒心靈，全家一同創作也其樂融融。
（圖片提供／王偉華）
（圖片提供／王偉華）
腦力激盪也很重要，樂高就是一個激發想像力、邏輯、組織能力、手眼協調、互助合作的好遊戲。一起搭建小說、電影中的場景吧，《怪奇物語》、《哈利波特》就在我家！讀完書、看完電影再動手蓋房子，有種讓想像成真的成就感。
（圖片提供／王偉華）
（圖片提供／王偉華）
進階版，便是來當油漆工，挑戰改造居家氛圍。找一面牆壁，嘗試一起塗塗抹抹吧！
如果擔心不知道要如何選購油漆？如何漆油漆？需要什麼工具？什麼顏色的油漆才適合？這些都無需擔心，有適合小朋友居住的油漆，有適合過敏的人的油漆等等，店家都會一一分析給你聽。唯一要嚴格考慮的是顏色的問題，若是客廳就要考慮和沙發搭配的顏色，若是臥房可以考慮舒適助眠的顏色，若是書房則避免過於鮮豔的顏色，免得擾亂寧靜的心靈。
隔行如隔山，平時看到油漆工人塗抹牆壁，一上一下輕鬆自在，而且平順光滑。初次拿起刷子一刷，除了滴滴答答地油漆滴滿地，那刷子猶如百斤重，好像在練舉重般，重點是牆壁怎麼都是刷痕？不急，只要多塗兩層，一樣可達到專業效果。但是這過程有趣極了，大家搶著刷油漆，親子之間快樂無比，完工之後有如換了一個新家。
重新粉刷牆壁，換種顏色換個心情，再掛上自己的畫作，居家心情煥然一新。（圖片提供／王偉華）
多塗抹幾層，也能粉刷得均勻光滑。（圖片提供／王偉華）
你在家又會做些什麼事情呢？危機就是轉機，上天給了我們一個喘息的機會，這段期間可能相看兩厭，也有可能是凝聚情感的好時光。疫情解封漸露曙光，讓我們好好把握繼續宅在家的日子，創造另一種美好安可生活吧。
【抗疫宅家不無聊】不能相見就線上見！善用線上會議、通訊軟體，讓你在家自在聊！