撰文／盧怡方
「捷運！」小女孩又叫又跳，揮舞小手，指著從遠處駛近的捷運列車，女孩媽媽餵一口飯進小孩嘴裡，小女孩搖擺身體，滿臉笑意。我從她身邊走過，被這充滿驚喜的鈴鈴笑聲感染，走進捷運站內，我的一天也有愉快的開始。
小孩率性純真，想哭時，就放聲嚎哭；想笑時，就噗嗤咧嘴，小孩的世界俯拾皆新鮮，一花一草都能勾起好奇探索的目光，小孩就是這樣自在不羈的存在。不論你我現在長成什麼樣子的大人，每個大人的起點都是一個小孩，那個小孩還在我們身體裡，只需打開心門，就能與我們的內在小孩相遇。
《內在小孩》作者亨利・布雷克蕭以第二人稱的口吻——你，將讀者拉進故事中，創造與讀者直接對話的情境。雖然此處的「你」對焦的是小孩，但文中討論的主題是大人，於是乎，大人與小孩自然而然都拉長耳朵聆聽作者要說的話，這樣的說故事方法真是高明。
《內在小孩》／文圖：亨利．布雷克蕭／親子天下出版
圖像上作者以大人小孩同時並存的顯像，讓讀者看見疊合在成人身體裡的內在小孩。大人的穿著打扮、個性特質與內在小孩高度雷同，畢竟我們先是一個小孩，然後才是一個大人，現在的自己都是過去歲月的累積，經驗交錯相連的生命，才是完整的你。
當內在小孩跑出來玩樂時，大人的行為會變得可愛有趣，不過，內在小孩並非只有開心的時刻，他們也會生氣、恐懼、煩躁或悲傷，這時，就需要傾聽他們的需要，心理學有句話「幸運的人，用童年治癒一生；不幸的人，用一生治癒童年」，快樂的童年累積充足的幸福養分，供給成長過程消耗的能量；匱乏的童年致使內在小孩營養不良，日後則需花更多心力來照顧羸弱的內在小孩。
書中有個跨頁特別引起我注意，「凶巴巴的大人，也有個凶巴巴的內在小孩。」看這位光頭打著紅領結的執行長握拳咆哮，他的內在小孩包著散發味道的尿布，也正揮拳瞠目，惡狠狠怒視他人。是什麼原因讓「凶巴巴」的個性從小孩延續到成人？這樣的憤怒性格有可能改變嗎？
《內在小孩》／文圖：亨利．布雷克蕭／親子天下出版
這幾年我有機會與熟齡朋友在繪本讀書會分享彼此的成長經歷，A大姐說道：原生家庭貧苦，父親對孩子都是打罵教育，從來不曾讚美過她，她一直覺得自己什麼事都做不好。即便後來朋友常誇她手藝好，手工巧，她還是認為自己沒有才能，每每都是負面念頭先出來否定自己。B大姐則不同，從小父親會為子女買書，和孩子一起讀課外書，有機會就為孩子下廚或是帶孩子去旅行。
B大姐的童年被愛夠了，近六十歲的她，有一雙擅於發掘生活樂趣的眼睛，鳥兒在陽台築巢，她日日為小動物編故事，讀繪本總有新鮮的體悟，內在小孩與長大成人的她，心神契合。A大姐在熟齡繪本讀書會訴說自己的童年故事，她意識到自己的性格是源自兒時經歷，她了解到並非自己不好，她嘗試告訴自己的內在小孩，她很棒；她也開始練習肯定自己，現在的她很好。A大姐願意與自己的內在小孩對話，療癒生命的傷口，是多麽勇敢的行為。我們都需要認回自己的內在小孩，傾聽內在小孩的需要，這就是好好愛自己的方式。
《內在小孩》／文圖：亨利．布雷克蕭／親子天下出版
《內在小孩》這本繪本是一個深深的祝福，每一位我所珍視的家人、朋友以及親愛的大小讀者，我都祈願你手中有這樣一本書，它將引領你傾聽、撫慰你的內在小孩。不論你現在處在哪個人生階段，內在小孩永遠陪伴著你，這個小孩纖細敏感，有雙澄澈好奇的眼睛，如果你是小孩，請你好好照顧現在的自己；如果你是大人，請你愛護身邊的孩子，並與自己的內在小孩真誠對話，只要顧好“所有”小孩，所有大人也都會很好，畢竟，我們先是一個小孩，然後才是一個大人。
※文章轉載自親子天下
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作者／盧怡方
喜歡看繪本、說故事和寫故事，經常拖著一卡皮箱到處說故事給大人、小孩聽。最近發現為家中長輩說故事，是一件幸福的事。希望即使到頭髮花白那天，都有人期待我繼續為他們說故事。
用繪本照顧你的內在小孩─熟齡繪本線上悅讀會【後青春繪本館X出版社】
