文字=張立宇
一提起張嗣漢，不少人想到的是早年那個縱橫籃下、橫掃千軍的瓊斯盃籃球明星，5年級生的他，早在1995年從球場上華麗轉身，帶著兩個職員，赤手空拳創立好市多（Costco）在台灣的第一家分店，如今更成為亞太區總裁。
「我一直很清楚，運動是我的興趣，但不是我的事業。」張嗣漢笑說。儘管大學時就在球場上成名，張嗣漢對於自己的人生目標卻很清楚。畢業後，他短暫回台在麥當勞球隊打球，當時他便要求白天在公司上班、下班後才練球，為的就是學習職場經驗，為未來作準備。兩年後，他毅然放下籃球，赴美追逐事業夢想，一展在商場上的矯健身手。
從球場到商場 重團隊戰力
離開球場多年，運動養成的好習慣仍影響著張嗣漢在人生與商場上的表現。他更常以球場為例子，分享企業經營心法。
打籃球靠的是團隊精神，張嗣漢也強調企業經營要靠團隊，而非個人。他比喻，球場上每個人都有各自的角色與定位，公司企業也是如此，「我就像教練一樣，只要確定方向正不正確，並讓每個人去發揮，不干涉他們，這就是我的領導風格。」張嗣漢說。
張嗣漢當年的扣籃英姿令人難忘。（圖片來源／聯合報）
運用肌肉記憶 做正確練習
運動帶來的影響，還有強烈的競爭意識。「運動就是要贏，要Win，輸1分也是輸，大家只會記得金牌，不會有人記得銀牌。」張嗣漢直言，傳統華人常認為「第二名就不錯了」，但他認為不管在球場或企業經營上，都應該隨時保持贏的企圖心。只要有求勝的心態，也夠努力，為什麼不能坦然迎接該有的勝利呢？
想要求勝，平時的練習不可少，張嗣漢以「肌肉記憶」（muscle memory）來比喻，球員平常的訓練，就是讓肌肉記住正確的動作，因此他常告訴員工，只要是正確的事物，就一直照做，不要改變，「第一，這是成功的方式。第二，你會愈來愈有自信。」這也是張嗣漢從運動中學到的心法。
不少人認為運動靠的是身體素質，張嗣漢卻強調，運動靠的是心態，九成靠的是腦筋，一成才靠身體，而企業與生活同樣如此。
鼓勵孩子運動 訓練抗壓力
張嗣漢笑說，在主管面前做一次簡報，與在2萬人面前罰一顆決定勝負的球時，絕對是罰球的壓力大。當運動員在年輕時就習慣這種壓力，甚至可以掌控這種壓力，這正是運動員出身的人所具有的優勢。也因此，他一再強調團隊運動能學到許多學校學不到的東西，因此他不僅鼓勵家長讓小孩子學習運動，就連面試員工時，也特別注意對方有無團隊活動或運動的資歷，作為選才參考，「社會或企業都是靠人、靠團隊建立起來的。」張嗣漢說。
天天晨泳助思考 練重訓養肌力
運動早已成為張嗣漢生活的一部分。身為晨型人的他，幾乎每天早上都會固定游泳1公里，之後再精神抖擻地前去上班。1月15日這天，張嗣漢正創下連續游泳35天的個人最長紀錄，他說：「水裡非常安靜，在水中可以思考很多事情。」運動不只是強健體魄，更是精神食糧。
另外，張嗣漢還不定期跑步，每周約有3天前往健身房進行重量訓練，身高198公分、帥氣有型的他笑說，男人需要挺拔的身型，看起來才好看，而對上了年紀的男人來說，將來靠的是肌肉撐起來，而不是骨頭，因此重訓尤為重要。他的好體力、好體態，完全看不出即將邁入60大關。
運動已成為張嗣漢生活一部分，每天早上固定晨泳外，每周再安排3天到健身房重訓。（攝影/陳軍杉）
張嗣漢對於運動相當重視，更認為不管什麼年紀，運動永遠不嫌晚。他建議首先要尋找真正喜愛的運動，才有動力持續下去；其次是找到專業教練，從基本動作開始做起，有了正確的觀念與動作，自然會不斷進步，不僅不容易受傷，也能不斷進步，樂在其中。
訂好計畫目標 分享人生不退休
張嗣漢很早就開始思考退休這件事，他很清楚知道自己早晚會離開職場。但與其說是退休（Retire），他認為更應該是轉換（Transition），也就是規畫自己做不同的事情，而不是退休後什麼事都不做。
對於擔任「教練」一直很有興趣的他，經常與年輕人分享生活與職場心得，未來就算「退休」，他也會嘗試往這方面走。目前，只要有相關邀約或活動，他都樂於分享，尤其是不少球員面臨生涯規畫時，他更會以自身經驗與對方分享所得。
張嗣漢表示，不管退休與否，都應該要有目標，並提早做好準備。「有計畫總比沒計畫好，有目標總比沒有目標好（Bad plan is better than no plan, bad goal is better than no goal.）。」張嗣漢以縱橫球場與商場的經驗，分享寶貴的心得。
本文轉載自《橘世代》
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