文字=鐘玉霞，圖片提供=黃子明
「野球是我們的國球，今天我們要在桌上玩！」桌遊課上，六十七歲的魏淑台帶著滿滿自信與神采奕奕，和學員們一起大喊「全壘打」、做揮棒運動，暖身後分組玩起野球桌遊。台下，腎上腺素爆表的爺奶們，玩起桌遊對勝負也沒在客氣的。「你不要把紙弄壞啊！」銀髮阿公笑著打趣；另一頭，七十四歲的奶奶第一次玩就勇奪兩次冠軍，臉上滿是快樂與驕傲。
另一位桌遊指導員陳淑芬，因照料失智母親而接觸桌遊，教職退休後原定要開咖啡館，轉而開起桌遊店，並樂在公益工作。台上，活力四射的她化身帶動唱老師：「灑花∼打拳∼換邊∼再一次」，身上看不出歲月的鑿痕；台下，花甲阿嬤們隨著《寶島曼波》歌曲舞動身心，照護家人與生計透支一輩子，現在該是寵愛自己的時候了。她們笑得如此燦爛，青春小鳥回來了，笑容也帶動釋放幸福的腦內啡，提高免疫力。
人生就像玩桌上遊戲，在命運與機會之間，不斷闖關、打怪、獲得寶藏。退休後，耳順之年加入「熟齡桌遊指導員」的行列，獲取有益身心健康的甜美寶藏；站上另一個人生舞台，閃閃發光，他們宏亮爽朗的聲音與笑容，也傳遞健康長壽的秘訣：「桌遊指導員」出門授課、服務，交朋友還可大腦運動，進而預防失智和舒緩憂鬱，自助又助人呢。
桌遊指導員陳淑芬，因照料失智母親而接觸桌遊，開起桌遊店樂在公益工作。(圖片提供／黃子明）
樂齡服務高齡
長期推動「熟齡桌遊指導員」培訓與媒合，瘋桌遊創新教育學院經理黃子明觀察到，參與培訓的工作者，呼應各自人生的召喚 ─ 也許是家人或伴侶失智或有認知障礙，或原本即是社區服務工作者；或退休後希望有收入、經濟自主；更有不少人如同魏淑台、陳淑芬，懷抱熱情與使命，相信桌遊可以助人，退休了也能繼續服務人群。
社區關懷據點、照護機構、幼兒園等各級學校及教會，都是他們工作及服務的場域。熟齡桌遊指導員在幼兒園、親子館授課，寓教於樂，也傳承世代經驗；在照護機構陪伴，讓護理師、社工稍作喘息。黃子明發現：相較年輕桌遊指導員，熟齡桌遊指導員課前更是做足輕了準備。
黃子明尤其鼓勵「樂齡」（五十五歲以上）服務高齡（六十五歲以上）。年齡相仿有共同生命經驗，授課時更有話題及共鳴感；在樂齡學習中心、榮民之家等地的高齡爺奶眼裡，樂齡族都還很「幼齒」呢。
桌遊豐富年長者生活，還能訓練記憶力、增進社交。(圖片提供／黃子明）
挑戰， 也是禮物
黃子明強調，熟齡桌遊指導員帶遊「具健康促進目的桌遊」，不只培訓時學習健康知識，授課時身負「運動融合遊戲」的健康促 進任務，因此桌遊課一開始就是做手指體操或暖身運動來熱身。
每個大人心中都住著一個小孩 。兒時從玩樂中學習成長技巧，但長大後似乎遺忘了玩的天性，黃子明解釋，在熟齡桌遊指導員帶領下， 以「桌遊課是大腦運動課」 啟動中高齡上課誘因與動 機，循著節奏釋放藏身銀髮裡的不老童心，在快樂氛圍中避免失智或延緩認知能力下降。
黃子明認為：「這份工作最大挑戰是如何簡化遊戲規則，讓爺奶學員了解遊戲邏輯與玩法。」不過，這也不是大問題，以瘋桌遊為例參酌培訓教案，公益活動時由熟齡桌遊指導員「新鮮人」 實習，站上舞台。
看著爺奶玩堆高積木，顫抖的手一步步完成任務；走出舒適圈，桌遊課交朋友，閒聊鬥嘴、肢體與眼神交流中，也許記憶湧上腦海，浮現「活著真好」的滋味。對許多熟齡桌遊指導員來說， 這份工作是挑戰也是禮物。
銀髮人力是健康人生的見證者
黃子明坦言，推薦、媒合工作時不少單位初見熟齡指導員有些驚訝與失望，但是授課後一改態度，大力讚賞。他強調：「社會不該把銀髮人力當作廉價人力。」「最重要的是，熟齡桌遊指導員以見證者身分，鼓舞台下同齡或略長的高齡者，我可以活得健康快樂、充滿活力，你們也可以！」黃子明與團隊相信，預防重於治療，熟齡桌遊指導員是小小的衛教尖兵，照亮微光角落，帶動美好循環。
退休生活充滿可能性，向所有機會敞開大門，熟齡桌遊指導員工作讓人樂而忘憂、樂而忘年，自身也像遇見生命的大富翁，在學員笑聲中獲得滿滿富足感呢。
關於瘋桌遊
瘋桌遊創新教育學院長期推動熟齡桌遊指導員的教育培訓、人才媒合，鼓勵「樂齡服務高齡」，授課中訓練手眼協調、認知思考、記憶、專注、反應力，融入腦動、身體運動、人際互動等健康老化目的。而國外桌遊圖卡字體小、文化差異無法理解遊戲樂趣，團隊及相關基金會並共同研發適合高齡者、具健康促進的桌遊。
（本文出自《安可人生》雜誌第19期【退休再就業 創意新職種】，本網站所有內容，未經同意請勿轉載，欲轉載請來信至：ankeeditor@gmail.com）
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