新冠肺炎在全球爆發肆虐，近月來最盛行的關鍵字不外乎是「居家隔離」、「居家檢疫」及「社交距離」，這些完全陌生字眼在一夕間全世界流竄。數週前，荷蘭年輕人不聽勸依舊故我出門趴趴走，就連首相呂特都看不下去，大聲疾呼：年輕朋友，請你們不要以為自己年輕身體好，就不在乎自己是否感染病毒，我們是一個群體，越多人同時感染，那些年長的、健康情況不好的，就更容易暴露在危險之下。請大家多為別人想想。
目前荷蘭每日的死亡人數在百人以上，雖不是歐洲排名前面的重災區，但仍處在嚴峻時期，除了社交距離保持1.5公尺的宣導和實施，目前荷蘭的防疫措施規定：出門購物、辦事，請 一人出門，不要帶小孩出門；如有訪客來訪，人數不能超過三人，也要保持社交距離；家中若有一人發燒，全家需自行居家隔離；荷蘭各地市長可以自行決定是否關閉公眾場所；若違反政府措施則施以高額罰金，個人最高400歐元的罰單，商店及公司行號罰金約3000~4000歐元。這些措施目前都暫定執行至6月1日。
因被迫隔離的關係，很多長輩或居住在護理中心的長者都暫時無訪客，也不允許他們離家看望孩子及孫子們，病毒透過隔離可能減緩，但因為隔離而造成的「孤獨」，可能只會雪上加霜。
幸運的是，現代科技的溝通方式使得長輩與孫子們依舊可以保持密切聯繫，即使無法直接面對面接觸，透過智慧型手機、平板電腦或筆電的視訊功能，還是可以相互聊天、看到對方，一起做一些事情。目前獨居一人的荷蘭伊馮娜奶奶，向媒體投書她這幾週以來居家隔離的心境告白，其實也道出了很多居家隔離者的心聲，也希望透過自己的分享鼓勵更多人正向樂觀地應對目前的處境。以下是伊馮娜奶奶的分享：
(圖片來源/Pexels，攝影師：Aleksandar Pasaric)
請與親人保持密切聯繫
現在，幾乎每個人都關在家裡面，但幸運的是，我們並沒有與外界隔絕，其實我們還是彼此連結在一起，因為每個人都可以伸出援助之手。就算沒有了固定的戶外運動，我還是可以活得很好。但沒有孫子來訪實在是太煎熬了，因此，使用你擁有的資源，並打電話給你的親人，讓他們再次聽到你的聲音。除了正常的通話和短訊，視訊通話也是很好的選擇！可以再次看到家人和朋友，透過對方說話的語氣與神情，更能掌握親愛家人的身心狀況。
即使無聊還是待在家中一起抗疫
目前，Stay Home(待在家裡)不僅是座右銘更是救命口號，這意味著我暫時沒有了社交生活，無論是體育俱樂部或愉悅的酒吧夜晚，通通都被取消。因為幾乎不出門，原本的社交生活正在減少，即使第一時間讓我覺得還可以應付，例如把之前沒空看的Netflix影集都毫無愧疚地補看回來，但隨著隔離時間的拉長，生活變得越來越無聊，甚至孤獨感增加，但為了自身及家人健康著想，與對醫護人員的支持，還是乖乖待在家中，比較安全。
(圖片來源/Pexels)
把先前想做卻沒實踐的事情通通補上
我正在利用額外多出來的許多時間，重新找回了對針織的愛好，我的花園已挖土施肥為夏季做好準備，重讀了許久以前所看的書，一天一處慢慢清理房子，這些都可以帶來身心平衡且補充一些能量。
無論如何我們必須向前邁進
不管怎樣，儘量保持忙碌和身體靈活。近幾週來，很多人不得不經歷悲傷痛苦失望的情緒，例如收到親人住院及離世的消息，我們對令人恐懼的現狀無能為力，但只能選擇面對這個問題、向前看，不要過度悲觀。試著享受當下，我們還擁有美好的天氣，還能幸運地和孩子們從事許多事。
沒錯，這是一個奇怪的時期，沒有人能確切地告訴我們還需要多久的時間才能回歸以往。但有一件事是肯定的，疫情終究會過去，生命也會再次綻放，我必定可以把我親愛的孫子們再次抱入懷裡！因此在那之前，一定要保持身體健康！(Love From伊馮娜奶奶)