軍公教年金改革方案民國一零七年七月開始實施，引起社會關注，牽動軍公教退休人員的權益，軍公教退休族的退休金縮水，影響了原本的退休理財和生活規劃。雖然年改很重要，但還有一件事比年改更重要，就是退休後的生涯規劃，我們稱為「安可人生規劃」。如何讓人生下半場可以不斷精彩，安可不斷，這需要規劃與學習。
在退休後重新歸零，退休族可以為自己重新設計一個後期人生，過一個真正歡喜自在、遊刃有餘、利己利人、安身立命的幸福人生。
按照西方人口年齡學的分類，人的一生可分為四個年齡，簡單來說，第一年齡是求學；第二年齡是工作；第三年齡是退休；第四年齡是長照。每個年齡階段皆須做好準備。對第三年齡退休軍公教而言，退休最重要的事，是做好後期人生規劃。
退休的原因有許多，多半是因為法律因素，時間到了不得不退；但也有的是因為個人健康不佳、家人需要照顧、想要轉換跑道，或者機構釋出人力等因素。但不論什麼原因退休，退休人員有一個最大的共同點，就是多半沒有做好退休準備就退休了。
退休人員為何要做好退休的生涯規劃？
第一個理由是為圓夢。圓夢就是自我實現，是人生所追求的最高點。人生苦短，許多年輕時的夢想，因職場關係無法實現。退休後是真正鑽石人生的開始，可以藉由生涯規劃，實現自己的夢想。
第二個理由是為自己打造新的人生。出生是命運決定，幼時是父母決定，在職是環境決定，只有退休才是自己決定。安可人生規劃，就是為自己打造一種屬於自己的生活，活出一個真正理想的人生。
第三個理由是不要成為別人的負擔。如果退休後能有健康的身體，足夠的經濟能力，自己能夠把自己和家人照顧好，將不會成為別人或社會的負擔。
第四個理由是貢獻服務。退休只是離開前一個舞台，但卻可以創造更多、更新的舞台，繼續貢獻社會。退休人員擁有一生的經歷，專業的技術，內隱的知識，可以將其傳承給下一代，幫助年輕人成長，貢獻服務將為退休族帶來生命的滿足與喜悅。
退休前要做好六種基本規劃
隨著醫藥進步，國人壽命逐漸延長，整體平均餘命已經超過80歲。退休之後，進入第三年齡，只要好好規劃，至少還有20、30年好活。整體而言，退休前後，至少要先做好幾項基本的規劃：第一是健康規劃，從健康檢查、養生調理、失智預防到運動習慣，為自己的健康提出一份養生計畫；第二是理財規劃，為自己的後半生規劃一份完整的理財計畫，使自己和家人在生活上沒有後顧之憂；第三是養老規劃，退休後打算住在哪裡，在什麼地方、用什麼方式養老，需要有所規劃；第四是旅遊規劃，退休後可以去遊山玩水，舒展身心，增廣見聞，為自己打造一份國內外旅遊計畫；第五是學習規劃，退休後想要去哪裡充電，終身學習，避免落伍，可以訂定一份持續成長的學習計畫；第六是服務規劃，將自己一身閱歷、專業技能和人生智慧，透過各種服務管道，或社會參與活動，繼續貢獻社會。
安可人生規劃的方法，第一必須學習一切歸零，對自己人生進行盤點；第二重新開始築夢，重新設定目標，打造全新夢想，逐步實現；第三是參與學習活動，學習後期人生、實現夢想和成功老化所必須具備的知能；第四是調整生活作息，退休生涯不同於職場生活，必須積極有效運用時間，建立全新的生活形態；第五是探索生命意義，退休年金雖然逐年減少，但人生意義可以逐年增加，從物質的生活轉向精神的生活，創造儉樸、快樂卻有價值的後期人生。
如果後期人生有一所新的大學，它可以幫助您解決年金減少的煩惱，幫助您在退休之後重新歸零，構築人生夢想，學習抗老知識，完成後期人生規劃，打造全新的人生，您想要參加嗎？或許這就是台灣社會要跨出的第一步。
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