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瑞士心理學家:期盼當祖父母,不如先讓自己快樂

瑞士-方常均-安可人生

有智慧的長者可以創造一個更大的社會形象,將想要對自己子孫做些什麼的力量,擴及社會更多的人

生育率下降,孩子減少,孫子當然也會減少,這是一件自然的事。然而,升格當祖父母,卻是許多人到了一定年紀後的心願。隨著社會價值的多元開放,家中孩子選擇單身不婚、選擇不要孩子或是彩虹家庭,孫輩人數減少,也就成了現今家庭的一個現象。

如何讓家中長輩適度放下這個心願,也成了瑞士心理學銀髮族研究的一個項目。凱特雷女士(Katharina Ley)是一個心理分析師也是專業叢書的作者,她在一個訪談中表示:「祖孫情緣是一個無法計畫和強迫的事。抱孫的心願若無法實現,可能會感到辛酸或者悔不當初。」成為祖父母的願望,給年輕的一輩帶來壓力,這個情況在瑞士也是有的。「有抱孫期望的人,抱了孫以後,通常也會對兒孫有其他的要求。想要當快快樂樂的祖父母,最好的策略就是不要把祖父母這個角色看得太重。在生活中為自己多設想,尋找其他的樂趣,有沒有孫子都要幸福快樂。」凱特雷女士這麼說。

她也舉了一個很好的例子,說到:「我們在故事或是電影裡經常會看到一些橋段,有非親非故的長者對劇中主人翁說了一句具有啟發性的話,或是伸出了援手。這些有形無形的幫助在年輕人心中起了作用,這樣的長者也變得非常有份量。」這個例子要闡述的就是有智慧的長者可以創造一個更大的社會形象,將想要對自己子孫做些什麼的力量,擴及社會更多的人。在瑞士能做的事非常多,比方:照顧失能家庭的孩子、協助減輕單親家庭的負擔、協助難民家庭融入社會等。雖然是代理祖父母,但是孩子所回饋的真心真意是不變的。

退休後的生活要過得有意義,掌控權還是在自己。將抱孫的願望看得過大,有的子女無法處理來自父母的壓力,反而會讓家庭關係緊張。從凱特雷女士接觸過的個案中發現:「沒有機會抱孫的人,把生活的重心放在伴侶和自己的身上,轉移焦點,充實生活的方方面面,通常都能慢慢把這個心願放下。一直糾結在為什麼我沒有辦法抱孫這個點上的人,其實內心深處還有其他未能放下的往事,或是解不開的結。後者,便需要專業的心理諮詢來解決。」

我們的社會對女性和母職通常會有直接的聯想,許多女性在退休後會有抱孫和帶孫的念頭,彷彿是一個天生自然的任務。因此抱孫這這件,退休女性的期待通常較大。專家建議:要做快樂的祖父母,在帶孫之外必定也要為自己留一些時間,做自己想做的事,也要好好做自己,才有辦法長期在孩子的身邊做一個積極正面的阿公阿嬤!

 

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