安可人生

快樂嬤樂活秘訣 「快樂自己找 沒事找事做」

快樂嬤 樂活秘訣 - 安可人生

沿著南大武山麓,一路滑進台東海岸缐,山海之間就只有一條台9線,蜿蜒於翠綠的山林與湛藍的海天,不久抵達太麻里的大王村。

它是一個由閩客原民等組成的村落,村民大都在4、50年前開始陸續由中西部遷移至此開荒拓地,以種植農作物為主。

參與活動的長者七、八十歳居多,八成是獨居,子女在外。這裡溝通的語言,國台語、原名母語都可,即使原住民長者國語也沒問題。主要是長久以來成為共同的厝邊 ,日常生活中相互學習,交流溝通,都學會對方的語言,已不分彼此。

身型壯碩黝黑的廖老爸73歲,由女兒陪同前來,一看就是典型的莊稼漢,在山坡上種薑。13歲從雲林跟父母到此開墾,從此落地生根。問他,人生至此最大感受是什麼?他回説,感情很好的老婆3年前病逝,很難適應,得了憂鬱症,每當農作之餘就很懷念有老婆陪伴的日子!

然而再問他:想再找個伴嗎?答説:「很難!卡想還是老婆好!」女兒在旁也鼓勵老爸,子女們希望老爸過的好,不必擔心會全力支持的。

看到一對親似姊妹花長者,兩人也是獨居。曾阿嬤85歳客家人、徐阿嬤75歲半客半原住民。互為鄰居也是好朋友,生性活潑開朗、對話應對自如,唱歌跳舞也在行。問她們日常生活如何自處?快樂自己找,沒事找事做,日子就會很好過的。兩人都用智慧手機,立馬拍她們的漂亮照片line給她,高興的像小孩。年紀對她們只是數字,在日常生活中好像忘了它的存在。

從宜蘭、花蓮、到台東一路訪下來,現代的高齡長者,除了受宿疾影響無法自主生活者外,他們的健康、精神、心智的整體表現是令人感動的。或許願意參與活動者,大都是比較喜歡與人互動交流,也或許是在東部生活過得較簡單自然,受到現代社會各種奇怪的人事物危害較少。

另一層面的觀察,也感受到這些高齡長者的日常生活,已將樸實、勤勞、寬容、惜福、感恩、和善、奉獻等精神內涵,無形中內化為生活的一部分。這些良善的的元素,對保持他們身心靈的穏定有很大的助益。

不知「老之將至」,進而「老而彌堅」將會是高齡長者未來的典範。

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