「You’re never wrong to do the right thing。」這句「做對的事永遠不會錯」是貫穿《高年級實習生》整部電影的經典台詞，也是劇中主角勞勃狄尼洛飾演的Ben的座右銘。
劇中的主角是位七十多歲的退休族，重新回到職場就業，難免遇到一些難題，但這句勵志的話語，卻是支撐他在職場上面臨困境，感到挫折、失落時，可以避免沉浸在失去自我，不走歧路也不輕易妥協的無形力量，因他相信，唯有堅持作對的事情永遠不會錯，總會有撥雲見日的一天。
世上很多人缺乏的是重新開始的勇氣，但電影《高年級實習生》對應在真實人生，就像是《不退休其實更好：一位高年級實習生的真實分享》這本書作者謝冠賢職場人生的縮影。
當挑戰來臨時，勇敢放手一博，即使可能傷痕累累，但過程中的每道疤痕，卻都是一次次的經驗，讓你心裡更加強大。有著傲人的管理學博士學歷的謝冠賢，前半段職涯人生在公務機關服務，可說是人生勝利組。
但，面臨51歲該退休時刻，他思索著未來，應該再開創職涯第二段人生轉折點；在照顧中風母親一段時間後，決定再次進入體驗職場的生態，無奈卻面臨跟之前的職涯人生有著極大落差的心理關卡，歷經心理糾結之後，他選擇放下身段，不論是大學兼課、科技公司特助兼財務經理、不動產業務員或餐廳服務生，都以坦然的態度，踏實的扮演職場的各種角色。
「我們每個人在世上都是實習生，學習當父母、當兒女、當老闆、當員工。」自詡是高級實習生，今年64歲的謝冠賢，原本在國安局負責文職工作，負責兩岸經貿及國際情勢研究分析工作，有感於國防部規定上校階級，滿28年需要自行辦理退伍，評估退休年紀才51歲的他，自覺這個年紀還很年輕，不該就此浪費生命，因此，退休前2年已開始規劃退休後的工作。幸運的是，退休後因舊有的經驗，軍中同僚推薦，讓他退休隔天，就立即空降到組織人數達1200人的上市櫃鋰電池科技公司上班。
職涯重生的第一天，原本以為人生第二次再開高掛的謝冠賢，因有著會計背景的資歷，內心充滿鬥志也懷抱憧憬，到民營公司擔任會計部門副主管，但現實人生總是殘酷，一上班就須跟上軌道的他，很多事情需親力親為，對於ERP系統陌生的他，自以為身為新手主管的他，做任何事跟相關部門同仁溝通，理當都能獲得善意的回應。
「我只教一遍，不會教你第二遍；你不懂還敢當我們的上司。」這些暗諷的冷言冷語、不定時的職場穿小鞋事件，成了謝冠賢進入職場的寫實生活。不認輸的他，只好下班後獨自留下來學習，碰到問題自行想辦法解決，遇到瓶頸只能跟老婆抱怨，但終究要回歸自我，正向看待人生。終於三個月後，上級看到他的執著與認真，辛勞的付出終於被看到價值，「你來擔任董事長特助兼財務經理。」在父親節當天，被賦予新的任務，這無疑給中年再就業的謝冠賢一劑強心針，以前白眼以對的同事也都轉變態度。
很多人總會納悶，樂齡族為何還要再找工作？謝冠賢軍中退伍的同僚，因有著終身俸當後盾，大都不願意放下身段重新投入職場，而對於謝冠賢的退休生活，其實過得也不算差，但他覺得生命價值是給予賦予，不該無所事事，而是該走出去回饋社會，貢獻一己之長。
謝冠賢分享曾經罹癌，現年90歲黃春明作家寫的一段經典話語，「生命不是拿來休息的，沒有做事，就不算活著。」到民間職場對餘年屆六十歲的人來說，無疑是挑戰，但退休後無所事事的內心空虛案，你會選擇用什麼方式來填補，這問題每個人思考的答案都不同，但值得深思。
謝冠賢選擇把過往的學經歷歸零，放下自我身段，不在乎位階及工作貴賤之分，他到不動產發傳單、到餐廳擔任外場服務員，享受職場的人生百態。
人生就是不斷前進，人生的路很長，你當然可以偶爾休息喘口氣，卻不應該故步自封，放棄成長的機會。長春集團總裁林書鴻說過：「若你沒事做，且對社會沒什麼貢獻，老天就會把你帶走。」謝冠賢認為，我們在世上都是實習生，且生活要活得好，是沒有退休這件事，工作是老化和老病最佳解藥。
人因夢想而偉大，對於謝冠賢而言，年輕時的夢想是教書及到企業界工作；現在夢想70歲能開一家咖啡廳，不是為了賺錢，而是有一個場所可以讓人在那沉思、話家常和交朋友的地方。
他以自身經驗提醒高齡再就業的退休族群，1.遇到不懂的事要保持重新學習，不能倚老賣老；2.不要對人有忌妒心裡，要謙卑請教，盡量用年輕人語言交談；3.要有工作即使是兼職的也不錯，透過工作來抒發空虛，4.與價值觀相同的人交往，5.減少負面的情緒，6.也要對生活有信仰的觀點。
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