撰文=智榮基金會龍吟研論
「跳舞要持續學，因為要突破，剛開始學記不了那麼多舞步，強迫自已一直練，為了上台表演，大家一起積極練習，培養團隊精神，感情都變很好…我跟跳舞的同學一樣都已經四十幾歲了…以後退休了還能一起吃喝玩樂不是很好嗎？有一群夥伴互相關心。」女性，42歲，台北市
「我希望可以去突破自己，如果學習只是一種消磨時間，其實它的意義會很快速地下降，學習如果是生活的一個助益的話，你會希望讓你有參與感，不是只是因為無聊…那你就去看電視就好了，不然你就去玩手機什麼，但是你會希望學習這一件事情你也得到一些（獲得）」男性，54歲，高雄市
以前的人說「活到老，學到老」；現在不同了，在平均餘命80歲起跳的高齡時代，活到老不難，難在怎麼「活得健康快樂」。個人生活作息絕對是第一位，再來就是「保持學習」，不管學動態或靜態的事物，都有這幾個作用：
- 有專注的事情做，讓大腦保持活動。
- 有老師、有同伴可以討論，讓人際關係活絡。
- 生活有目標、有成就感，容易保持年輕的心。
有目標的學習，讓生活有動力，持續學習的動機會更強，形成正向循環！根據智榮基金會「休閒學習」研究及到社區據點、中高齡學習機構訪談，整理出中高齡學習者最愛的學習方式是有專業老師深入淺出的帶領、同學彼此之間能共同分享討論及課後組成練習網絡，課程期間舉辦戶外體驗活動，以及創造上台發表學習成果活動等。
再往深層看，「學習」這件事可以幫大朋友「找到新舞台」。
原因是不管大哥大姊原來做什麼，他們在人生上半場熟悉的事物、養成的習慣，進入下半場以後，有時候不一定能直接用。那種感覺好比從前台商進大陸，以為把台灣這套搬過去就OK，實際上很多事情要適應；調整好以後，才會讓公司運作得跟在台灣一樣，甚至加倍擴大規模。「學習」就像這段台商從台灣到大陸的調整過程。
由施振榮先生創立、在去年推動「樂樂活大家講」的智榮基金會龍吟研論，聽見了大哥大姊的需求，今年特地邀請「史丹佛設計人生教學團隊」的紀俊麟醫師與鄭光婷醫師，融入台灣熟齡族特質，打造全球第一堂熟齡退休必修課「設計健康人生共學坊」。透過遊戲方式，引導大哥大姊利用既有的天賦、個性和經驗，提早籌劃退休後的人生篇章，創造有能量、有生活品質的「第二人生」。
更好的是，和「醫生老師」一起上課之外，中午還安排到人氣私廚接受專業指導，大家共煮共食。一整天下來，認識醫生、學習專業、共玩遊戲、了解天命，還跟一群志同道合的同學享受開心品味時光，是不是很讚？
因小班制深度互動教學，加上私廚空間關係，名額有限報名要快：https://www.accupass.com/go/lifedesign4ageless
